Главная страница
   Мы можем наиболее эффективно заботиться о других,
когда у нас есть ощущение собственного благополучия.

Мысль на сегодня:


Thought for today


Жизнь без стресса
Искусство Положительного Мышления
Духовное Знание и Раджа Йога
Медитация
Открой в себе лидера
Разрешение конфликтов
тематика программ
ДОБРОСКОП
Публикации

 


«Жизнь без стресса» –
курс понимания, предупреждения и профилактики стресса

В современном мире, сталкиваясь с серьезными проблемами, многие люди пребывают в состоянии дисгармонии, внутренней неудовле­творен­ности и беспокойства. Отсутствие эмоциональной стабильности проявляется в конфликтности, агрессив­ности поведения. Неумение преодолеть социальную и личную напряженность приводит человека к апатии, чувству безнадежности. В настоящее время появились научные доказатель­ства того, что состояние ума каждого человека взаимо­действует с состоянием ума других людей. Поэтому, освободив свой ум от подозри­тельности, ненависти, жадности, чувства мести, всего отрица­тельного и достигнув состояния ментальной стабильности и духовного покоя, можно преодолеть состояние напря­жения, царящие в обществе. Практика положи­тельного мышления позволяет пережить покой ума, любовь, терпимость, счастье и восстановить гармоничные взаимо­отношения.

Цели курса:

  • Способствовать пониманию причин стресса, а также понять,
    почему мы испытываем стресс.
  • Поделиться некоторыми наблюдениями и методами управления стрессом.
  • Предложить методы  предупреждения стресса и постановка цели – освобождение от стресса.

Форма работы:
вопросы и ответы, рабочие группы, обсуждение, объяснения ведущего.

Продолжительность каждой сессии:  1 – 1½ часа.

Подробнее…

________________________

  • Cчитая свою деятельность служением обществу,
    Университет проводит все программы бесплатно.
     
 

События
в ближайшее время

Вводный курс лекций

Проведенные программы

Публикации       

 
Отправить заявку